{"id":920,"date":"2019-11-05T12:00:13","date_gmt":"2019-11-05T11:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/scuolalagorai.it\/?page_id=920"},"modified":"2019-11-16T10:16:37","modified_gmt":"2019-11-16T09:16:37","slug":"arrampicata-libera-base-al1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/scuolalagorai.it\/?page_id=920","title":{"rendered":"arrampicata libera base &#8211; AL1"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Caratteristiche del corso e requisiti dei partecipanti<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il corso AL1 \u00e8 un corso base, rivolto a neofiti o a quanti hanno gi\u00e0 arrampicato, ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata.<br> Il corso prevede l&#8217;insegnamento, attraverso lezioni sia teoriche che pratiche ed uscite sul terreno, delle nozioni fondamentali per svolgere in ragionevole sicurezza l&#8217;arrampicata indoor e in falesia su difficolt\u00e0 massime di 6a della scala francese. Il Corso pu\u00f2 prevedere anche la percorrenza di brevi itinerari a pi\u00f9 tiri attrezzati per l&#8217;arrampicata sportiva caratterizzati da protezioni vicine e sicure e presenza di soste attrezzate con fix, tasselli resinati o chiodi ad espansione. Oltre alle giornate indicate, sono inserite nel programma del corso alcune serate infrasettimanali per l&#8217;approfondimento di specifiche aree tecnico-pratiche (arrampicata, allenamento, manovre).<br>Considerato il livello propedeutico del corso ma valutato anche l&#8217;elevato grado di proteggibilit\u00e0 che pu\u00f2 offrire un itinerario di arrampicata sportiva il direttore del corso ha la facolt\u00e0 di poter far condurre un allievo da primo di cordata su monotiri.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Obiettivi generali<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sviluppare le abilit\u00e0 arrampicatorie;<\/li><li>apprendere le tecniche di autoassicurazione, assicurazione e autosoccorso in falesia;<\/li><li>migliorare la conoscenza tecnica e culturale, relativamente alle componenti dell&#8217;arrampicata ed alle problematiche dell&#8217;ambiente in cui si svolge.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Obiettivi specifici<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sviluppare le qualit\u00e0 coordinative (tecnica e destrezza);<\/li><li>conoscere le qualit\u00e0 condizionali (forza-resistenza) e dei loro correlati;<\/li><li>conoscere gli aspetti principali sui materiali e sulla catena di assicurazione in arrampicata;<\/li><li>conoscere le tecniche di assicurazione ed autoassicurazione in arrampicata;<\/li><li>conoscere le principali finalit\u00e0 statutarie e l\u2019organizzazione del CAI;<\/li><li>conoscere il territorio montano (biodiversit\u00e0, fragilit\u00e0 dell\u2019ecosistema), e i principi generali di tutela (sintesi del bidecalogo); comprendere gli aspetti ecologici derivanti dall\u2019interazione tra uomo e ambiente naturale durante la pratica alpinistica in falesia;<\/li><li>conoscere elementi di storia dell\u2019arrampicata sportiva.<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Caratteristiche del corso e requisiti dei partecipanti Il corso AL1 \u00e8 un corso base, rivolto a neofiti o a quanti hanno gi\u00e0 arrampicato, ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata. Il corso prevede l&#8217;insegnamento, attraverso lezioni sia teoriche che pratiche ed uscite sul terreno, delle nozioni fondamentali per svolgere in &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/scuolalagorai.it\/?page_id=920\" class=\"more-link\">Leggi tutto<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;arrampicata libera base &#8211; AL1&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":33,"menu_order":90,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-920","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scuolalagorai.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scuolalagorai.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/scuolalagorai.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scuolalagorai.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scuolalagorai.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=920"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/scuolalagorai.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":977,"href":"https:\/\/scuolalagorai.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/920\/revisions\/977"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scuolalagorai.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/33"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scuolalagorai.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}